Top 7 thực phẩm vàng cho người bị suy giãn tĩnh mạch

Thực phẩm là một trong những yếu tố hàng đầu giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua và không chú trọng vào chế độ ăn uống. Cùng điểm qua top 7 thực phẩm vàng cho người suy giãn tĩnh mạch nhé.

Các nghiên cứu cho thấy rằng chứng giãn tĩnh mạch thường có thể được ngăn ngừa. Giảm cân có thể làm giảm áp lực lên tĩnh mạch của bạn. Ngoài ra, những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tĩnh mạc. Ví dụ, chế độ ăn ít muối có thể giúp ngăn ngừa sưng tấy. Tương tự như vậy, có một số loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ bị giãn tĩnh mạch.

Top thực phẩm vàng cho người bị suy giãn tĩnh mạch

Thực phẩm giàu Rutin

Nhiều chuyên gia đồng ý rằng thực phẩm tốt nhất cho bệnh giãn tĩnh mạch là những thực phẩm chứa nhiều rutin. Chất flavonoid có một loạt các lợi ích đối với cơ thể. Một trong những tác dụng cần thiết nhất là khả năng tăng cường các mao mạch vốn yếu và có xu hướng phát triển chứng giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, rutin là một chất bảo vệ mạch máu, chống viêm, chống huyết khối, và chống oxy hóa. Các nguồn tự nhiên cung cấp rutin là táo, kiều mạch, nho, anh đào, mơ và mâm xôi,…

Cải xoong

Cải xoong là một phương thuốc cổ xưa cho nhiều loại bệnh. Cải xoong được sử dụng khá thường xuyên trong y học cổ truyền để điều trị chứng giãn tĩnh mạch. Cải xoong giàu vitamin K, chứa nhiều B1, B2, B6, C, E, mangan và carotenes cùng với sắt, canxi, đồng và chất xơ.

Bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin C và E; cả hai vitamin này rất tốt cho sức khỏe mạch máu. Bơ cũng rất giàu glutathione, giúp bảo vệ động mạch, tĩnh mạch và tim khỏi tác hại của quá trình oxy hóa.

Măng tây

Măng tây là một loại rau tuyệt vời cho sức khỏe tĩnh mạch. Nó giúp ngăn ngừa vỡ và củng cố các mao mạch, tĩnh mạch. Măng tây rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E và K, cũng như chất xơ, folate và crom. Nó cũng chứa nhiều canxi, niacin, phốt pho và axit amin.

Củ cải

Nhiều chuyên gia khẳng định rằng ăn củ cải đường thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch. Những loại rau có màu sắc độc đáo này chứa betacyanin, một hợp chất phytochemical có thể làm giảm đáng kể mức homocysteine ​​trong cơ thể. Homocysteine ​​là một axit amin tự nhiên có thể gây hại cho mạch máu.

Gừng

Gừng được sử dụng rộng rãi để điều trị giãn tĩnh mạch và các vấn đề về tĩnh mạch khác. Gừng có tác dụng tăng cường lưu thông và làm tan fibrin trong mạch máu. Tốt nhất là bạn dùng gừng tươi vì nó có hiệu quả hơn đối với sức khỏe tĩnh mạch.

Hương thảo

Hương thảo thường được khuyên dùng để điều trị chứng giãn tĩnh mạch vì nó kích thích tuần hoàn. Nó cũng chứa axit rosmarinic, một hợp chất có thể giúp ngăn ngừa tổn thương các mô khỏi các gốc tự do.

Diosmin Expert – Giải pháp tốt cho người suy giãn tĩnh mạch

Chặn đứng suy giãn tĩnh mạch ngay từ bây giờ là cách tốt nhất giúp bạn thoát khỏi các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên chặn đứng bằng cách nào để đạt hiệu quả cao và ít tốn kém nhất là điều mà người bệnh luôn trăn trở.

Diosmin Expert là sản phẩm có thành phần chính là hoạt chất Diosmin, có công dụng làm bền thành mạch, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện các triệu chứng đau nhức, tức nặng, sưng phù, tê bì và chuột rút ở chân. Mang lại cho bạn giải pháp chăm sóc đôi chân an toàn, hiệu quả và ít tốn kém chi phí.

DIOSMIN EXPERT– MANG ĐẾN SỰ NHẸ NHÀNG CHO ĐÔI CHÂN

Công dụng của Kem bôi Diosmin Expert:

• Với sự có mặt của thành phần Diosmin
• Giúp chăm sóc vùng da chân
• Mang đến cảm giác tươi mát, dễ chịu

Trong quá trình dùng sản phẩm, bạn cần chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và luyện tập khoa học như kiểm soát cân nặng, ngồi đúng tư thế cũng như dinh dưỡng đúng cách để bệnh nhanh chóng được cải thiện tốt.

Hotline tư vấn: 1900 27 27 81

Fanpage: Diosmin Expert – Kem Bôi Suy Giãn Tĩnh Mạch

Người viết: Mỹ Trinh

Hỗ trợ chuyên môn: Ds. Của Trần

Tài liệu tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321703

https://www.veinclinics.com/blog/best-diet-varicose-veins/